盲友张新生（后）是盲人按摩师，跑完15公里后，他为陪跑志愿者王学宝按摩。

黑暗跑团志愿者张宇（右）带领盲友郑健一起跑步。

志愿者“加油站”领着盲友胡玉兰（左）快乐奔跑。

贺小云（左）与手语老师刘春达进行手语示范。这个手语的意思是“谢谢”。

志愿者栾亚新（左一）带领视障跑友陈乃龙（中）和盲友郑健做热身。

盲友张新生（左）在志愿者王学宝的带领下快乐奔跑。

志愿者到达奥森公园后扫码打卡。

黑暗跑团志愿者与残障跑者合影。

本版图片均摄于4月17日黑暗跑团活动现场

在北京奥林匹克森林公园内，每周四、周日上午，就会有一支特殊的神秘跑团出现，他们通常两人一组，彼此握住绳子的一头，迈开步伐在跑道上挥汗快乐奔跑。其中一位是以视障人士为主的跑步爱好者，另一位则是陪跑志愿者。

“黑暗跑团成立的初衷是为热爱跑步运动的残障人士提供一个活动、交流的平台，帮助他们提升身体素质、提高生活质量。跑团成立以来，已经吸引了大批视障、听障人士。此外，一些患有脑瘫与自闭症的孩子也陆续加入其中。”黑暗跑团北京站负责人贺小云在接受中国城市报记者采访时说。

成立于2019年的黑暗跑团北京站，源于上海“黑暗中对话”助残公益组织，主要服务对象为残障群体。“跑团的残障人士既是受益者也是志愿者。”贺小云说，“我们将运动平等的理念贯彻到日常活动组织中，无论成员是否残疾，都在为跑团作贡献。宣传部、后勤部、聋友部、盲友部都有热心残友积极参与进来，如有的聋友教大家学手语，有的盲友教大家按摩康复，还有聋友进入中小学进行手语普及教学。”

2021年，黑暗跑团共组织例跑88次，有500多名志愿者参与志愿助残活动，共计7050志愿时长，其中既有75岁的老年人，也有5、6岁的儿童。

清晨的奥森公园，在一队一队的跑者当中，橙黄军团再次温暖展现。

慈善需要大家的力量，世界的进步，不是一个人做了很多而是每个人都做了一点点。

在力所能及的范围内献出自己的爱心，帮助他人，温暖自己。

——黑暗跑团北京站负责人贺小云

《 中国城市报 》（ 2022年05月02日  第14 版）