近日，为缓解家中有中高考学子的职工的焦虑情绪，帮助他们以更好的状态陪伴孩子迎接高考，中国石油内蒙古呼和浩特销售分公司（下称分公司）精心组织了一场别开生面的职工减压活动，充分展现了企业对员工的人文关怀。

此次活动由分公司工会中具备心理咨询师资质且持有专业EAP指导师认证的工作人员负责主持。

活动伊始，工作人员详细讲解了精油芳香疗愈原理，并引导职工通过嗅闻不同功效的精油来舒缓紧张神经，感受着精油芬芳带来的身心放松。随后，工作人员凭借专业知识，帮助职工识别自身情绪，并指导他们学习运用呼吸法、冥想等方式调节情绪。大家交流分享陪伴孩子备考过程中的压力与困惑，相互倾诉、彼此鼓励，现场充满了温暖与力量。

活动结束后，职工们纷纷表示收获颇丰。一位职工感慨地说：“这段时间一直为孩子的考试焦虑，参加这次活动后，感觉心里的负担一下子减轻了许多，还学会了调节情绪的方法，回去能更好地陪伴孩子了。”

此次减压活动不仅为职工提供了有效的减压途径，更体现了分公司工会对职工细致入微的关怀。未来，分公司工会将继续关注职工需求，举办更多丰富多彩的活动，助力职工拥有更加健康、积极的生活和工作状态。（作者：白哈斯其木格）