日前，记者从国家卫生健康委办公厅了解到，今年5月31日的第33个世界无烟日的主题为“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。为做好世界无烟日宣传有关工作，进一步推动《健康中国（2019－2030年）》中控烟目标的实现，通知提出，要以世界无烟日为契机，加快推进无烟环境建设和无烟立法进程，切实保护青少年健康。

近年来，中国吸烟人数超过3亿人，约有7．4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。自2009年美国波士顿“麻州儿童综合医院”医师群提出“三手烟”的概念以来，人们发现，烟民吸食香烟后，衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物中，仍含有氢氰酸、丁烷、甲苯、一氧化碳等十几种高度致癌的化合物。

“孩子的爷爷、爸爸都喜欢抽烟，为了让孩子避免受到二手烟的侵害，阳台成为他们经常吸烟的场所。”一位妈妈向记者抱怨，原以为隔离抽烟区就可以让孩子远离二手烟，“没想到这种看似隔离的抽烟方式，依然会因为三手烟的缘故给孩子带来身体上的危害。”

记者咨询多位医生了解到，儿童确实有可能成为三手烟的受害者。如果人们在家里吸烟，烟尘会落在沙发上或地毯上，这个时候，孩子有可能在较低的环境中吸入更多的有毒物质，危害到身体健康。

对于三手烟带给儿童的种种危害，日常生活中该如何有效缓解？国家公共二级营养师、儿童营养师黄廷伟表示：烟灰缸是三手烟重要的来源之一，若是家中有吸烟的人群可以将喝剩的茶叶倒进烟灰缸，因为茶叶具有很强的吸附作用，能有效的吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃具有较强的吸附性。

“对有污染的环境经常进行清洁，打扫通风系统，更换地毯及其他家用织物等；有条件的话，建议室内使用空气净化器，并定时更换滤芯；吸烟者尽量保持个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服。”黄廷伟说。

此外，黄廷伟还提到，不要在家里或车里吸烟；不要让孩子或宠物靠近吸烟的人；电子烟也会产生三手烟，也应被当作普通香烟对待。

在黄廷伟看来，还应引导儿童经常进行户外活动，不要在吸过烟的环境中长时间停留；坚持有氧运动、均衡饮食，可以提高整个机体的免疫能力。“然而保护孩子免受三手烟危害的最彻底的方式就是戒烟。”黄廷伟说。

《 中国城市报 》（ 2020年06月01日  第22 版）