春光明媚的三月，本是踏青赏花的好时节，天津市民黄女士却因频繁打喷嚏、流眼泪不得不戴上口罩墨镜，“全副武装”地来到医院就诊：“每年这时候，眼睛就肿得睁不开，鼻塞得喘不过气。”花粉是春季过敏的“元凶”，不少患者常常会有疑问：我家里不养花，也从来不接触花，为什么还会出现花粉过敏？王惠平说，出现过敏症状，不必过度焦虑，保持乐观的心态有助于缓解症状，若症状持续或加重，一定要及时就医，避免延误治疗。
2025-03-19 18:15:13面对如此美丽的春天，肿瘤康复期患者应怎样“顺时养生”？近日，本报邀请了江苏省肿瘤医院临床营养科副主任医师王卉进行解答。肿瘤康复期的患者春季科学饮食原则：“营养均衡，养肝为先”。推荐肿瘤康复期患者的春季食疗药膳：枸杞春鲜鳕鱼羹。“春鲜”选择春季时令蔬菜荠菜，属于深绿色蔬菜，能提供更多的抗氧化物质，且富含膳食纤维，有助于缓解肿瘤患者便秘。
2025-03-18 15:25:47进入3月，桃花、樱花、梨花依次盛开，连柏树、松柳等也绽放出花朵。然而对于花粉过敏的人群来说，这也意味着“一把鼻涕一把泪”的季节来到了。那么，什么是花粉过敏？它和感冒症状有哪些区别？进入3月以来，不少医院的花粉过敏患者数量明显增加。记者在北京同仁医院了解到，每年一到3月份春季花粉播散期间，门诊过敏相关症状的患者就会较平时增长约20%。
2025-03-17 18:18:40十四届全国人大三次会议3月9日下午举行记者会。国家卫生健康委员会相关负责人表示，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。实际上，我们想要的减肥，不是减骨骼、肌肉、身体水分，而是要减脂肪。饮食是头等大事。专家表示，不吃晚餐其实并不能达到减肥的目的。北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏表示，不科学的断碳水会对身体造成伤害。
2025-03-14 16:13:02随着全民健身和马拉松运动的推广，高价的碳板跑鞋受到很多跑步爱好者的青睐，尤其深受一些青少年群体的喜欢。碳板跑鞋是一种在中底部位嵌入碳纤维板的跑步鞋，碳板硬度高，能在跑步时为脚掌提供稳定支撑，分散压力。然而，这种造型新颖、穿起来很酷的碳板跑鞋如果穿着不当，很容易引发健康风险。经过诊断，医生认为造成邵先生身体不适的主要原因跟最近更换的碳板跑鞋有一定关系。
2025-03-13 14:56:57“早上用三分钟撞背，排走体内浊气，提升一天的能量。”近期，网上流行起“撞背功”。也许你路过公园时会发现，有些老年人在公园用后背撞树，而眼下，有中青年人也开始在家练习用后背撞墙。3月12日，极目新闻记者采访了本地专家。訾璐表示，撞背功虽然看似简单，但并非适合所有人。撞背功能否达到改善舌下络脉瘀堵的效果？
2025-03-13 14:55:45春回大地，万物复苏，人体也迎来一年中最佳的骨骼养护时机。这个季节不仅承载着生命的萌发，更暗藏着人体钙质代谢的黄金窗口。把握住这个特殊时期，不仅能提升全年骨骼健康水平，更能为长期骨骼养护打下坚实基础。 不同人群如何“精准补钙”？三大黄金组合食谱藏着哪些补钙“小能手”？ 吸烟和过量饮酒都会损害骨骼健康，降低钙的吸收和利用效率。
2025-03-12 15:16:50近日，世界卫生组织正式发布《低钠代盐制品使用指南》，旨在通过推广低钠盐来替代普通食盐，减少因高钠摄入引发健康风险。数据显示，全球每年约800万例死亡与不良饮食相关，其中190万例直接归因于高钠摄入。世卫组织建议每日钾摄入量为3.5克，而低钠盐的推广有助弥补多数国家钾摄入不足的现状。世卫组织发布的低钠盐指南不仅是科学建议，更是对全球公共卫生的呼吁。
2025-03-12 15:10:53眼睛时刻处于紧张状态，眼疲劳问题愈发普遍。3月6日是世界青光眼日，青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一。眼疲劳不仅会降低工作和学习效率，影响生活质量，长期积累还可能对视力造成难以逆转的损害，包括增加青光眼的风险，应重视防治。眼疲劳还会引发全身性反应，如头痛、头晕、注意力难以集中、思维迟钝、效率降低等。长期眼疲劳还可能导致情绪波动，出现烦躁、焦虑等负面情绪。睡，即保证充足睡眠，是缓解眼疲劳的基础。
2025-03-11 14:33:24
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