9月15日起，每天上午十点，在中国石油内蒙古包头销售分公司（下称包头分公司）机关办公楼前，随着音乐响起，员工们纷纷走出工位，整齐列队，开始每日的工间操运动。伸臂、踢腿、弯腰、跳跃……一套动作行云流水，大家精神饱满、活力四射，成为企业一道靓丽的风景线。而在每日下午三点，各办公室内也同样充满活力，员工们在工位旁跟随视频指引，进行十分钟的办公室唤活操，通过头颈放松、肩部旋转、腰部伸展等简单易行的动作，有效缓解午后疲劳，改善久坐带来的身体僵硬。这是包头分公司扎实推进健康企业建设，切实关爱员工身心健康的一个生动缩影。

为深入践行“以人为本”的发展理念，积极响应“健康中国”战略号召，包头分公司将员工健康管理纳入企业发展规划，精心组织每日工间操活动，旨在引导员工树立健康意识，缓解工作压力，增强身体素质，以更昂扬的斗志和更健康的体魄投身于各项工作中，全面提升企业凝聚力与向心力。

此次活动得到了广大员工的积极响应。包头分公司经过周密策划，结合实际工作环境，选择了适合多数员工的广播体操及八段锦，并利用工作间隙组织实施，确保活动“不影响工作、全员能参与、锻炼有效果”。

工间操活动的常态化开展，不仅有效缓解了员工们久坐办公、长时间站立带来的肌肉疲劳和颈椎压力，更成为了同事们每日期待的“活力充电站”。“每天抽出二十分钟时间做操，感觉身体舒展了，精神头也更足了，干起活来效率更高！”一位员工高兴地表示。这项活动促进了员工之间的互动交流，增强了团队协作精神，营造了积极向上、和谐健康的企业文化氛围。

包头分公司将始终把员工的身心健康放在重要位置，工间操活动只是建设健康企业系列举措中的一环。下一步，包头分公司将继续探索和丰富健康企业建设的内涵与形式，更多引入健康讲座、文体比赛、心理关怀等活动，持续为员工健康“加油”，为企业高质量发展“赋能”，努力打造身心健康、充满活力、和谐奋进的标杆企业。（来源：包头分公司综合管理部 作者：李博）