有人认为,白发拔一根长十根,经常拔就会导致白发越来越多。“白发不能拔,拔一根长十根,这是没有科学依据的。”对此,肖伟荣说,年轻人头发乌黑,是由于发根毛囊中存在着黑色素。肖伟荣表示,其实每一个毛囊中的黑色素只作用于产生在同一个毛囊的头发,毛囊和毛囊之间并不会互相影响。此外,遗传因素、精神因素等也是白发产生的重要原因。
2022-06-29 17:48:27对此,吴佳表示,没有哪一种运动是适合所有人的、绝对好的运动,关键要多样化,并建议做三种类型的运动。“第二种运动叫抗阻运动,顾名思义就是抵抗阻力,主要是锻炼身体的肌肉,尤其是大肌肉体。”最后,吴佳总结,有氧运动天天有,抗阻运动不可少,柔韧运动随时做。
2022-06-23 15:21:48情绪失控,过度愤怒或紧张,再加上高温天气,人体大量排汗丢失水分,血容量相对不足,血液粘稠度增高,容易诱发心脑血管疾病。孙其伟表示,首先要保持良好的心态,使情绪平稳。此外还可以用三七花、山楂、荷叶代茶饮,以预防心脑血管疾病。孙其伟特别提醒,受温度影响,血管扩张,高血压病人在夏季时的血压可能会有所下降,切记不可自行盲目停药或减量,要注意维护血压平稳。
2022-06-23 15:09:211今日,我们迎来夏至节气,伴着炙热的朝阳,一年中最热的时期就要到了。人民网记者采访了北京中医药大学鲁艺教授,为您带来夏至养生要点。养生着重养心在炎热的夏季,尤其是夏至阳盛至极的时节,人体心气过旺,容易烦躁不安,睡眠不好。此外,天气炎热,体能消耗大,容易耗伤气阴,若出现疲乏、口渴、心慌等症状,可口服生脉饮或西洋参茶补气养阴。
2022-06-23 15:05:03今日我们迎来夏季的第一个节气——立夏。立夏后,气温渐升,湿气渐大,身体各脏器也随之受到季节的影响。近日,人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院儿科二区主任宋桂华,为大家带来立夏儿童养生攻略。此外,立夏时节,天气渐热,但日夜温差较大,要注意早晚适当添衣。饮食立夏时节养生原则是“春夏养阳”,养阳重在养心。情志立夏应重视“静养”。运动立夏后,气温升高,儿童是纯阳之体,更易出汗。
2022-05-07 22:39:29每年太阳到达黄经45°时,为立夏节气开始。今年的立夏节气于北京时间5月5日到来,自此风暖昼长,万物繁茂。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张晋为广大网友讲解相关知识。张晋介绍,夏季通于心,从立夏开始就要注重养心,饮食中推荐适量多吃樱桃、梅子、扁豆等。对于心火上炎的人群,张晋建议在立夏之后可以适当多吃些苦瓜、芦笋或黄瓜等,也可以煮绿豆汤饮用。
2022-05-07 22:38:43代茶饮以药代茶,选用一两味药或数味中草药,煎汤或以沸水冲泡,补水又兼有治疗作用,强身健体。但代茶饮不能随意喝,只有正确饮用,才能收到疗效。不是所有人都适合用同一个代茶饮,身体上火要去火,但对脾胃虚寒的人来说,需要加些甘草、大枣、生姜、干姜等健脾和胃的药物中和,以免去火药伤了脾胃。代茶饮的中药饮片,用沸水冲泡前应过一下水,去除杂质和灰尘。喝代茶饮讲究中病即止,也就是取得效果后,就可停止使用。
2022-04-22 17:18:024月11日上午9时,天津市增派78名医务人员组成中医医疗队驰援上海。按照预案,这支中医医疗队将整体编入天津市此前派出的1500人医疗队中,进驻4家方舱医院,发挥中医药优势,争取实现方舱医院中医药巡诊全覆盖,助力患者康复。中医医疗队副领队、天津市中医药研究院附属医院主任医师潘东介绍,医疗队已成立了临时党支部,正全面部署进驻方舱医院前的培训、救治等系列工作。
2022-04-13 10:43:41前不久,笔者到江西几处药材产地采访调研,看到一些地方推动中医药材高质量发展,不少创新做法令人眼前一亮。在江西,一些地方改变了药材种植思路,告别“洗洗泥,打捆卖”的散户模式,实现了规模化、产业化。优质中药材又称为道地药材。当前,江西正根据“道地性”聚集“赣药材”优势品种,扩大种植规模,推动“产地”向“产区”发展。坚持守正创新,遵循发展规律,激发独特优势,方能让道地药材真正地道,更好造福广大群众。
2022-04-11 13:26:39