人民网北京7月20日电 据中央气象台官方网站消息，中央气象台7月20日06时继续发布高温黄色预警：

预计7月20日白天，华南中东部、江南东南部以及新疆北部和东部、内蒙古西部、河北东部和南部、北京、天津等地有35℃以上高温天气，其中，浙江南部、福建中东部、广东东北部和西部、海南岛北部以及新疆东部等地的部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。