近日，由上海科学技术出版社主办的“汇科普·大咖医道聊”专题讲座“轻装上阵，全民上新，国家喊你来减重”成功举办。活动邀请复旦大学附属华山医院肥胖疝外科副主任医师、医学体重管理中心执行主任沈奇伟，复旦大学附属华山医院运动医学科主管康复师孙扬，复旦大学附属华山医院内分泌科主治医师刘文娟，从多学科视角为公众解读科学减重之道。

本次活动主题源于上海科学技术出版社最近推出的科普力作《华山论“减”：和医生一起开启减重之旅》。该书汇聚华山医院多领域专家智慧，将前沿医学知识转化为公众可理解、可操作的实用指南。

讲座现场，专家们从肥胖的严峻程度讲起，剖析减重的底层原理，为观众带来可即时应用的减重“干货”，观众跟随专家起身，现场学习简单的减重动作。活动不仅传递了科学理念，更激发了公众对自身健康的主动管理意识，有效响应了“体重管理，健康生活”的时代号召。