近日,一则“仰头玩手机可以预防颈椎病”的话题登上了热搜,引发讨论和关注。网上搜索时,小尚看到了“仰头玩手机可以预防颈椎病”的说法,于是,采取了躺在床上、头仰起的方式使用手机,随后,小尚照镜子,发现体态有所好转,他坚持每天看手机时仰着头,前几日起床后,他感觉脖子稍微转动就疼痛不已。同时,兰纯娜提醒,可升降的办公桌是不错的选择,可以站立和坐姿交替,但需要注意避免长时间站立,以免造成膝关节的负担。
2024-03-18 11:36:563月14日凌晨,“千万别再关灯玩手机了”的话题登上微博热搜第一,引起网友关注。姚军平表示,睡前摸黑玩手机,眼睛长时间盯着手机看,不断变化的光影会给眼睛造成持续刺激。姚军平解释,因为关灯时,眼内瞳孔扩大,在一定程度上引起眼内前后房的房水循环障碍,引起眼压波动甚至升高,如遇到前房浅、房角窄的患者,将会引起瞳孔阻滞,诱发青光眼的急性发作。姚军平提醒,广大市民应该尽量避免在黑暗环境下使用手机。
2024-03-15 11:27:53说起“感冒”,几乎所有人都有切身体会:突如其来的咽痛、没完没了的流涕、打喷嚏,随之出现的咳嗽、味觉减退等都会影响自己正常的生活。“但是,好多人对简单的感冒仍有一些误区。”“有这样想法的人,基本上是把抗生素当成必需的感冒药了,认为万能的抗生素可以解决一切问题。”李莉芳最想提醒的是感冒时正确的药物选择。“感冒本身是自限性的疾病,症状不严重的话只需要多休息、多饮水就可以了。”
2024-03-14 10:14:19拍死一只越冬蚊 你可“赚大了”首先,先来介绍侵扰人群的吸血鬼越冬蚊。有研究表明,“消灭一只越冬蚊,等于消灭千只蚊二代”,对出蛰的越冬蚊虫防制可以有效减少当年蚊虫叮咬骚扰概率。惊蛰过后,春天温度稳定在15℃以上时,这些越冬蚊就会复苏,飞出越冬场所及附近,并到处搜寻血源宿主进行叮咬。但是摇蚊口器退化而不会刺叮吸血,更不能传播疾病。
2024-03-13 14:05:35今天,就来为大家盘点导致牙疼的11个常见原因及应对方案。应对方案治疗方法取决于病因。牙龈感染很多人受到牙周炎的困扰,它在成年人中的发病率超过了50%。应对方案治疗这种牙疼的方法有很多,其中一种是使用咬合板,它能减轻一些牙齿的受力,并将力均匀地分布在整个口腔。如果是由于咬牙或磨牙造成的,建议使用定制的咬合板,以保护牙齿避免在以后受伤。应对方案如果不及时治疗,这种疼痛和感染会扩散到全身,导致范围更大的感染。
2024-03-13 14:02:58哪些动作比跑步还伤膝?跑步方法不当会伤膝盖国际医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表研究,竞技跑步者膝关节病发生率为13.3%,久坐不动人群膝关节病发生率为10.2%,而健身跑步者膝关节病发生率仅为3.5%。正确、科学、合理地跑步,不但不会给膝盖造成损伤,反而有利于膝关节健康。这个动作可以帮助增强伸膝肌群力量及耐力,膝关节没有严重病变、疼痛的人都可以尝试。
2024-03-13 14:00:29在2024年实行的火腿肠新国标的火腿肠定义中,也保留了肉类作为主要原料这一点。所以有些朋友小时候可能真的吃过淀粉肠,但是现在它们已经不存在了。怎么知道火腿肠里有多少肉看分级国家标准中以淀粉含量作为主要标准之一,依据淀粉含量将其分为无淀粉、特级、优级和普通级四类。淀粉是增加火腿肠出品率、保持产品优质口感的重要手段。最后,如果你还想试试“一点肉都没有的淀粉肠”,还真有……
2024-03-11 11:09:40针对如何科学食用果蔬干制品,中国食品科学技术学会近日专门发布了相关消费提示。 记者梳理近三年来的市场监督抽检发现,果蔬干制品二氧化硫残留量项目不符合食品安全国家标准要求或二氧化硫被超范围使用的情况总体尚好,但个案偶有发生。果蔬干制品应自然清香,不要购买具有刺激性气味的果蔬干制品。此外,果蔬干制品开封后须尽快食用,并保存于阴凉干燥处,避免阳光直射和高温,以保持口感。
2024-03-08 23:46:52现在,很多人平日里奶茶、果汁等甜饮料不离手,虽然不饿,但就是想吃甜的;虽然不渴,但就是想喝甜的。高糖食物会刺激大脑中的奖励系统,激活神经元,释放多巴胺。当我们吃糖时,大脑会想起上次吃糖时那种甜甜的味道,于是分泌多巴胺,并期待下次继续这样做。这就是“多巴胺抵抗”,类似于胰岛素抵抗。
2024-03-08 23:30:15