耳机，是不少人日常工作和生活必不可少的随身产品。除了用音频填充碎片化时间，在晨跑路上、上班途中，甚至是打游戏、追剧时，为了不被外界打扰，越来越多人喜欢戴上耳机享受独处时光，有些人甚至连睡觉时都要戴耳机。长时间使用耳机可能会对耳部造成刺激，从而引起听力减退的情况。个人音频设备音量过大是造成不可逆听力损伤的重要原因，很多年轻人在使用连接智能手机等设备的耳机时有不良习惯。
2025-04-14 17:54:134月9日是国际护胃日。胃是人体重要器官，关系到全身营养的供应。据世界卫生组织统计，胃病在中国人群中的发病率高达80%，其中慢性胃炎发病率约30%，提高对胃健康的关注与重视刻不容缓。哪些不良习惯容易导致胃部疾病？对于各类人群有怎样的护胃建议？这种饮食模式极易损伤胃黏膜。过量饮酒也会对胃黏膜造成严重刺激，引发胃炎、十二指肠炎和胃溃疡等疾病。幽门螺杆菌能够破坏胃黏膜的保护屏障，引发胃炎。养护胃健康需要系统思维。
2025-04-11 14:55:43在走路时，髌骨会随着膝关节的屈曲和伸展上下移动，帮助减少摩擦并提供稳定性。在走路时，半月板会随着膝关节的运动而移动，帮助分散关节压力。如果膝盖突然“软”一下的情况频繁发生，或者伴有疼痛、肿胀等症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。在日常生活中，我们应注重膝关节的保健，采取积极的预防措施，减少膝关节疾病的发生。
2025-04-09 16:46:46近日，“儿子给腰突父亲买40小时硬座票”冲上新闻热搜。注意，整件事的出发点是好的。具体情况可以归纳为一出由亲情主导、误解编剧、最终以医院手术收场的“钢铁孝心”翻车记。春暖花开踏青时，腰突人士还能不能舒坦地享受旅行了？今天，脊柱外科的专家就以上述反转不断的科普素材为例，跟大家分享腰突患者出行的“避坑指南”。老陈患有中度腰椎间盘突出症，打算从老家返回郑州。孝顺的儿子小陈包揽了买票等返程服务。
2025-04-08 16:45:42根据阿尔茨海默病协会的统计，英国目前约有100万痴呆症患者。阿尔茨海默病作为最常见的痴呆症类型，会导致记忆力和思维能力的衰退。及早识别阿尔茨海默病的迹象，有助于患者和护理人员获取合适的支持和医疗护理。早期检测阿尔茨海默病的一种方法是观察语言使用的变化。这是因为突然发生语言表达障碍是认知能力下降的最初迹象之一，可能预示着阿尔茨海默病的发生。这种情况被称为早发性阿尔茨海默病。
2025-04-07 15:45:11每年的4月2日是“世界孤独症关注日”。孤独症，又称自闭症，是一类发生于儿童早期并持续终生的神经性发育障碍。患儿往往会用特别的方式感受世界，他们被称为“来自星星的孩子”。医学专家表示，孤独症患儿三岁前的康复训练对于改善症状至关重要。研究显示，高龄父母、孕期感染、孕早期不良用药或接触化学物质等因素有可能增加患孤独症的风险。
2025-04-03 22:01:03近日，网上出现“薯片含有TBHQ致癌添加剂”的报道，引起很多薯片爱好者的恐慌。简单来说，TBHQ 能减缓油脂与氧气发生反应，避免食品变质，保持其新鲜口感。经过数十年的研究和应用，TBHQ早已成为食品工业中经过充分验证的合法食品添加剂，而非某些传言中的“神秘化学物质”。要弄清TBHQ在薯片中的作用，需要从油脂的功能和氧化危害两个方面来看。薯片中添加抗氧化剂，是为了防止油脂氧化、保障食品品质和消费者的健康。
2025-04-02 13:44:17打鼾，竟能让他“不敢睡觉”？3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。尽管睡眠时长略有改善，但“入睡难”仍是困扰超半数人群的核心问题。拯救“危机四伏”的睡眠。受睡眠问题困扰，张先生来到南方医科大学第三附属医院耳鼻咽喉头颈外科就诊，主任医师田广永很快为其做了检查，检查结果触目惊心。“科学应对失眠，才能拥抱优质睡眠，为健康‘充电’。”
2025-04-01 14:21:21春日明媚，春意盎然的景象让人心里甜甜、精神暖暖。同时，许多食品也打上了“春日限定”的标签，这里不乏琳琅满目的甜食、甜品。饮食少糖是健康生活的重要内容，也是控制体重的重要途径。今天，就来说说添加糖。添加糖是在制作、烹饪食品时，人为加入的糖类。而且过量食用添加糖还会对健康产生不利影响，最直接的就是超重肥胖和龋齿。长期过量食用添加糖以及刷牙不能清除牙菌斑，会增加龋齿的发病风险。
2025-03-28 15:12:38
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