9月17日，记者跟随“旅居云南·心之所向”2025年“全国媒体达人云南行”采访团一行走进哀牢山。云南新平彝族傣族自治县哀牢山区域是一处神秘而安全的避暑地，壮观的南恩瀑布飞流直下，带来视觉与听觉的双重震撼；清幽的石门峡峡谷内溪水清澈，峭壁对峙，穿行其中可尽享峻秀清凉；保存完好的金山原始森林作为亚热带原始森林，古木参天、苔藓遍布，形成天然氧吧，气温宜人。

据介绍，云南哀牢山国家级自然保护区是全国最大的原始中山湿性常绿阔叶林区，南恩瀑布是其主要景点之一。“南恩”为傣族语银白色流水之意，南恩瀑布多级落差达100多米，气势宏大、变化万千，极为壮观。

沿南恩瀑布继续上行，便抵达步步皆景的“峡谷秘境”石门峡。石门峡景区海拔2000多米，在这山高箐深之中，悬崖峭壁对峙，有5座酷似“门”的峡谷，故名石门峡。

继续深入哀牢山腹地，来到位于哀牢山金山丫口的金山原始森林，这里是玉溪新平彝族傣族自治县和普洱镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县的交界处。每年11月至次年2月，是哀牢山云海日出的最佳观赏期。站在金山丫口，俯瞰翻滚如海的云雾，宛若置身天界。