新华社北京5月21日电 茶叶自古以来便承载着深厚历史底蕴和文化内涵，饮茶也是日常生活中补充水分、替代含糖饮料的良好选择。近期，“喝茶能减肥、抗癌、降低痴呆风险”等说法引发公众热议，在5月21日国际茶日到来之际，记者采访了相关专家，来揭开茶叶“功效神话”的面纱。
2025-05-23 20:19:26当五彩包装、水果口味的电子烟出现在青少年群体中，很多人误以为它是无害的“时尚玩具”。但真相是，电子烟绝非卷烟的安全替代品，它正以隐蔽的方式危害着青少年的健康。电子烟的烟雾中藏着多种健康“杀手”。更令人担忧的是，研究证据显示，电子烟不仅会威胁肺部健康，还会提高心血管疾病的发病风险，即便胎儿也会受到其不良影响。电子烟的“诱惑”背后，是对青少年健康的严重威胁。
2025-05-22 11:00:44近期，温州医科大学附属眼视光医院发布《年龄相关视功能和眼健康管理白皮书》提醒，50岁后视功能衰退就按下了“加速键”，必须及早干预，以防眼病提早到来影响晚年生活质量。姜珺表示，防止眼睛衰老必须从年轻时抓起。
2025-05-21 18:17:34入夏，气温上升，蚊虫进入活跃期，给人们的生活带来不少麻烦。被蚊虫叮咬，轻则皮肤发痒、红肿、起疙瘩，重则可能导致皮肤溃烂、发热、淋巴结肿大，患上传染病甚至死亡。蜱虫、隐翅虫、蚊子都是夏季常见蚊虫，如何防范它们的叮咬，若被叮咬又该如何处理？每到夏季，户外运动者或经常从事园林绿化工作的人总会特别注意防范蜱虫。
2025-05-21 18:15:03想要管理体重的人，常常会纠结于这个不能吃，那个要忌口，这一餐热量是否超标？事实上，一天24小时内，有2个“发胖时刻”。若能把握好这两个时段，控制体重就非常容易出效果。睡觉前，晚餐进食的食物基本被消化，人体容易感到饥饿。首都医科大学宣武医院普通外科主任医师刘殿刚指出，饮食不规律带来的另一个后果就是发胖。
2025-05-20 16:16:53有些胖是疾病的表象｜科学减重一起来。总有一些人，明明在很努力地控制体重，但始终无法成功减重。当肥胖始终无法控制或伴有其他异常表现时，大家应考虑请医生看看是否有其他原因。过量胰岛素会促进脂肪合成，抑制脂肪分解，导致脂肪在体内不断堆积，体重随之增长。皮质醇增多症可以通过多种作用机制影响体重。生长激素缺乏可能使胃饥饿素水平升高，刺激食欲，使人增加进食量，从而导致体重增加。
2025-05-19 15:44:42不仅如此，维生素D缺乏对于整个神经系统都有一定影响，包括对睡眠、情绪、注意力等都会产生影响。一些大规模的临床研究表明，长期慢性失眠的人和其他没有失眠问题的人相比，血清的维生素D有所下降。数据显示，我国居民维生素D缺乏的情况较为普遍。摄入充足的维生素D，可使心血管病患者早逝风险降低30%。
2025-05-16 22:11:32伸个懒腰、拉拉小腿……不少人觉得拉伸完了很舒服，尤其对于久坐的上班族，拉伸不仅能缓解疲劳，还能为健康加分。一项研究发现，拉伸有助改善血压，效果还比快走更胜一筹。你有多久没有好好拉伸一下了？该研究招募40名平均年龄61岁、具有高血压I期或血压正常偏高的男女，将他们随机分为两组、进行为期8周的研究。
2025-05-15 11:12:14当心睡眠呼吸暂停。如何判断自己打呼噜(打鼾)时是否有睡眠呼吸暂停？睡眠呼吸暂停会给身体带来哪些危害，如何缓解？据统计，中国30岁至69岁人群中，可能有1.76亿人存在打呼噜伴随一定程度的睡眠呼吸暂停状况，严重的称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，简称“睡眠呼吸暂停综合征”。目前，针对“睡眠呼吸暂停综合征”的治疗方法包括改变生活方式、使用呼吸辅助设备以及手术治疗等。
2025-05-14 21:13:57
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