“上有老，下有小”这一传统社会对中年群体的生存写照，如今正成为我国“老二代”的现实缩影。很多60~69岁的低龄老年群体退休后，并不能享受预期的休闲生活，而是投入全新的“工作”状态：既要照料高龄父母，又要协助子女抚育第三代。去年老人因骨折卧床半年，吃喝拉撒都由张女士照顾。但在照护过程中，低龄老人也面临不少困境。目前，面向家庭的社会养老服务和婴幼儿照护体系不完善，低龄老人仍需要承担主要的照护职责。
2025-04-24 15:29:20心脏瓣膜作为人体内重要的“阀门”，在保证血液单向流动、维持心脏正常功能方面，起着至关重要的作用。当心脏阀门出现问题，身体往往会通过一系列症状来发出警报。心脏共有二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣四个瓣膜，分别承担不同的功能。其中，二尖瓣作为左心房与左心室之间的单向阀门，可防止血液逆流；主动脉瓣是将含氧血泵入全身的总闸门；三尖瓣、肺动脉瓣则可维持右心系统血流动力学稳定。
2025-04-23 15:30:10尿酸高但痛风未发作无需理会？仅靠控制饮食就能降尿酸预防痛风？得了痛风就与肉无缘了……关于痛风，你是否也有这些困惑？4月20日是世界痛风日，又称“全民关注痛风日”。北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科副主任医师李方凯和北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼，从防治、用药、饮食等多方面详解关于痛风和高尿酸血症的误区，带大家科学认识、管理这一疾病，以减轻痛风带来的伤害、提高痛风患者生活质量。
2025-04-22 15:00:13朝“问”健康丨胖人易患癌？4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。哪些生活方式可能导致癌症？哪些食物会致癌？国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。
2025-04-21 16:35:09许多女性都认为痛经是正常现象，“忍痛”也是理所当然，这是很大的误区。当医学手段已能有效控制多数痛经，社会更需要打破“忍痛文化”，让女性敢于说出“我疼”，并坦然寻求帮助。
2025-04-21 16:33:40最近，“春困”相关话题成了社交平台的热议话题。“春困”是啥原因造成的？“春困秋乏夏打盹”的说法靠谱吗？他分析了造成“春困”的原因，并建议可以通过养成良好的作息习惯、适当运动等方法来缓解这一身体状况。何贵平介绍，中医理论中，季节与人体状态的关系密切，强调“天人相应”的整体观念。不管是“春困”还是“秋乏”等等，何贵平强调，如果感到身体不适，一定要及时就医，寻找合适的应对方法，保证身体健康。
2025-04-18 15:48:07小龙虾的这些部位最好不要吃?有研究人员对小龙虾不同部位的重金属含量进行检测，结果显示：小龙虾不同部位的重金属含量存在显著差异，腹部肌肉重金属含量明显低于虾头。此外，外壳也是小龙虾处理重金属的重要部位。此外，小龙虾的蛋白质含量较高，而且属于中嘌呤食物，过敏体质人群、痛风患者等要谨慎食用。
2025-04-17 15:41:38“我每天只吃一餐，怎么还是瘦不下来？”“喝水都胖！到底走错了哪一步？”夏日临近，不少人把减肥提上日程了。然而，也有人减肥总是难见成效，甚至“越减越肥”，这可能是步入了减肥的误区。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任、健康管理中心主任陈超刚教授指出，从饮食到运动，从食材选择到烹饪方式，不少减肥方法看似有效，实则暗藏陷阱。他梳理出了减肥的十大“坑”，为减重人群提供科学指导。
2025-04-16 17:30:08你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？这可能是睡姿出了问题↓。仰卧睡时，脊柱压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，身体更容易放松和修复，是对脊柱最友好的睡姿。对于孕妇来说，孕早期及孕中期以仰卧、侧卧为主，孕晚期时建议采取左侧卧位。孕晚期单次仰卧时间不宜超过5分钟。
2025-04-15 15:34:57
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